23.1-30100 Schlank und vital mit Jutta Overbeck Aufbaukurs (Weiterführende Ernährungsthemen)

Die Methode von Jutta Overbeck beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Sie lernen Ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um Ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jutta Overbeck legt Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie ihre Teilnehmenden mit immer neuen Ernährungstatsachen und räumt mit alten Vorurteilen auf. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung. Im Durchschnitt wird das Gewicht um ca. ein Kilogramm pro Woche reduziert.
Die Teilnahme am Kurs ist auch für Einsteiger problemlos möglich.