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Kursdetails
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22.2-30204 Sweet Sixties - Yoga Rücken- und Entspannungsstunde

Beginn Di., 23.08.2022, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 44,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annette Schlütermann

Diese Yoga Stunde richtet sich an Anfänger*innen, die durch sanftes oder leicht anspruchsvolles Training auf der Matte, Yoga erlernen und ausüben möchten. Dabei geht es darum, die Teilnehmenden tief in die Asanas hinein fühlen zu lassen, um Körper, Geist und Seele zu einer Harmonie zu verbinden. Die Einheit eignet sich als Ausgleich für einen stressigen Alltag, sie dient zur Selbstwahrnehmung und um Entspannung zu erfahren. Yoga steigert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, stärkt die Vitalität und Energie, reduziert Verspannungen und Schmerzen, verzögert den Alterungsprozess und führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga soll Spaß machen und mehr Freude ins Leben bringen. Bitte eine Decke, Socken und evtl. Yogablöcke mitzubringen.



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Kursort

Ballettraum




Termine

Datum
1. Termin am 23.08.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
2. Termin am 30.08.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
3. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
4. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
5. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
6. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
7. Termin am 18.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
8. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
9. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
10. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
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