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Kursdetails
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21.2-30265 European Muscle Power® - EMB®.

Beginn Mo., 20.09.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 9 mal
Kursleitung Oliver Elbers

European Muscle Power® – EMP® – das wirksame Training, um sowohl rehabilitativ als auch präventiv die Gesundheit zu fördern und zu stabilisieren. Durch EMP® wird die Muskulatur gestrafft, das Körpergefühl geschult, Fehlbewegungen und Fehlhaltungen korrigiert. Durch den gezielten Einsatz des eigenen Körpergewichtes, mit und ohne Zusatzgewichte, erreicht man eine deutliche Muskelstraffung vor allem der Problemzonen. Ein Bodyforming für einen starken Rücken, straffe Arme, Beine, Po und Bauch. Enjoy the movement! Der Einstieg ist auch in laufende Kurse jederzeit möglich. Die Kurse sind für alle Trainingslevel geeignet.

Bei steigenden Inzidenzwerten wird dieser Kurs alternativ online durchgeführt.




Kursort

Ballettraum




Termine

Datum
1. Termin am 20.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
2. Termin am 27.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
3. Termin am 04.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
4. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
5. Termin am 08.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
6. Termin am 15.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
7. Termin am 22.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
8. Termin am 29.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum
Datum
9. Termin am 06.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort: Förderzentrum Nord Ballettraum