24.1-55320 Umgang mit emotionalen Extremerlebnissen

Stress am Arbeitsplatz, in der Schule, in der Beziehung oder Freundschaften, Schwierigkeiten bei der Selbstfindung, Glaubens- und Sinnkrisen – wir alle, Kinder, Jugendliche und Erwachsene, kennen solche Situationen. Doch muss man an Krisen nicht zwangsläufig zerbrechen. Schaffen wir es, trotz der Krise positiv zu denken und aus der jeweiligen Situation das Beste zu machen, können wir unsere Befindlichkeit und Gesundheit maßgeblich steuern.
Der Psychotherapeut und Traumaexperte Dr. Christian Lüdke zeigt in dem Vortrag „Wenn die Seele brennt“, wie man belastende Situationen überlegt angeht und meistert. Er unterstreicht dafür die Dinge, auf die wir Einfluss nehmen können: Unser Denken und unsere Haltung zur Welt. Der Vortrag hilft dabei, die eigenen Gedanken so zu wandeln, dass sie zum Heilmittel werden. Und er zeigt auf, wie wir Kindern dabei helfen können, mit Belastungen umzugehen.
Das Motto ist: Was wir uns vorstellen können, können wir erreichen. Wenn wir das Leben in allen seinen Höhen und Tiefen annehmen, können wir nur dazugewinnen. Dazu gehört auch, auf seine eigenen Gefühle zu hören und Vertrauen zu sich selbst aufzubauen. So geht man am Ende gestärkt aus Krisen hervor und begreift, wie diese uns tatsächlich in unserem Leben weiterbringen und sogar ganz wichtig für unsere persönliche Entwicklung sind.
Der Vortrag liefert neue und überraschende Perspektiven und Ideen für den Umgang mit Krisen im persönlichen aber auch im professionellen Kontext.