Kursdetails
24.1-30309 Sitzgymnastik nach Musik für Seniorinnen und Senioren
Beginn | Mo., 15.01.2024, 10:30 - 11:30 Uhr |
Kursgebühr | 65,80 € |
Staffelgebühr | in zwei Raten à 32,90 € |
Dauer | 19 Termine |
Kursleitung |
Brigitte Paarmann
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Zu diesem Angebot laden wir gleichermaßen Männer und Frauen ein, die auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und gesund bleiben wollen. Sitzgymnastik eignet sich für alle, denen Laufen und längeres Stehen Mühe bereitet. Bei leichter Musik führen Sie insbesondere Gleichgewichtsübungen durch, aber auch Bewegungs- sowie Entspannungsübungen für den Nacken- und Schulterbereich, Fingergymnastik gegen rheumatische Beschwerden und Koordinationsübungen.
Kursort
Großer Saal
Willy-Brandt-Platz 2
59379 Selm
Kursort
Raum 2.1
Willy-Brandt-Platz 2
59379 Selm
Termine
Datum
1. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
2. Termin am 22.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus, Raum 2.1
Datum
3. Termin am 29.01.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
4. Termin am 05.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
5. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
6. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
7. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
8. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
9. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal
Datum
10. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Ort:
Willy-Brandt-Platz 2,
Bürgerhaus; Großer Saal